1. Úvod
2. Zdravé potraviny
3. Obiloviny, těstoviny, kaše

Obiloviny patří do základní skupiny potravin. V první řadě to jsou nezpracované obiloviny ve formě zrna, jako je pšenice, žito, oves, ječmen, ale mnoho dalších a dokonce bezlepkových jako je pohanka, jáhly, rýže a quinoa. Tyto obiloviny se dále zpracovávají na mouku, vločky, kaše, klíčky, otruby, kuskus, bulgur, ale také cereálie, müsli a těstoviny. Stačí si vybrat, máme pro vás klasické i celozrnné obiloviny a výrobky z nich.