- Úvod
- Zdravé potraviny
- Luštěniny
Zdravé potraviny / Luštěniny
Mezi nejběžnější luštěniny patří fazole, čočka, hrách, sója a cizrna. Luštěniny obsahují sacharidy, dále pak značné množství bílkovin a vitaminů skupiny B. Luštěniny v sobě překvapivě mají i nerostné látky – vápník, fosfor a stejné množství železa jako třeba žloutek. Luštěniny jsou až na sóju a podzemnici olejnou chudé na tuky, můžete z nich připravit přílohu k hlavním jídlům, nebo je přidat do polévek, salátů a pomazánek.
79 Kč
69 Kč
bez DPH
79 Kč
69 Kč
bez DPH
Vyprodáno, nedostupné u dodavatele