1. Úvod
2. Zdravé potraviny
3. Veganské potraviny a nápoje
4. Hotové pokrmy pro vegany

V dnešní uspěchané době si rádi ušetříme trochu času i v kuchyni, kde mnohy trávíme dlouhé hodiny. K rychlé a jednoduché přípravě nám skvěle poslouží hotové pokrmy, které stačí ohřát, nebo jídla, jejichž příprava nezabere mnoho času. Hotové pokrmy pro vegany jsou výhradně rostlinného původu, neobsahují maso, vejce, mléko ani jiné živočišné a včelí suroviny. Vyberte si jídlo, které vám chutná. Naše skvělé pokrmy obsahují například kuskus, quinou, cizrnu, luštěny,jako je čočka, fazole atp. Tyto pokrmy doplňujě zelenina, koření a některé dokonce i houby.