Logo
V případě dotazů zavolejte.
(Po-Pá, 8-17 hod.)
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 500,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
Zadej e-mail pro zasílání novinek



  1. Úvod
  2. O potravinách
  3. Dopolední svačina
Dopolední svačina


Jíst bychom měli spíše častěji a po menších porcích. Zpravidla by to mělo být každé dvě až tři hodiny. Každý by si měl najít ten správný cyklus, který vyhovuje a skloubit jej s časem v zaměstnání, doma i ve volném čase. Najít si čas a udělat vše pro pravidelnost až se to pro nás stane novým pozitivním zvykem. Proto je druhou periodou jídla během dne dopolední svačina. Vhodné potraviny k dopolední svačině jsou různé pomazány například z luštěnin, ořechů, dále pak kvalitní sýry, tofu, čerstvé ovoce nebo si můžeme připravovat Smoothie.

 

Pomazánky

Můžeme si připravit například pomazánku z avokáda, které obsahuje hodně prospěšného rostlinného tuku. Vynikající je pomazánka z cizrny - římský hrách. Chuť je podobná klasickému hrachu. Také je vhodná rybí a sýrová pomazánka. Velmi chutnou variantou jsou pomazánky či krémy z ořechů a semínek, které milují zejména děti. Pomazánky jednotlivě

 

Rostlinné sýry

Sýry se těší velké oblibě, ovšem někteří z nás jsou in-tolerantní k laktóze, lepku a jiným plodinám, proto jsou vhodnou alternativou rostlinné sýry jak plátkové tak bloky, Sýry od firmy Violife jsou nerozeznatelné chuti od běžných sýrů, neobsahují dokonce ani palmový tuk, sóju, lepek, laktózu, žádné živočišné suroviny. Můžeme je používat stejně jak je zvykem u běžných sýrů. Sýry jednotlivě

 

Smoothie

Velmi moderní a rozšířený způsob konzumace potřebných živin je pití kokteilů, tzv. Smoothie, které se připravují rozmixováním všech vybraných surovin. Hlavní složkou bývá některý zdroj proteinů, ovoce, čokoláda, zelené potraviny i zelenina, semínka atd... Smoothie je velmi zdravé a lehké jídlo - pití, které nezatěžuje trávení a skvěle chutnají. Proteinové nápoje

Přední značky e-shopu

Kde nás najdete

Revoluční 164

Stráž pod Ralskem, 471 27

Kontakty
Zákaznická podpora Josef Verzich
Zákaznická podpora Josef Verzich
(Po-Pá, 8-17 hod.)
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
 
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.